Muitas vezes, sentimos que estamos "travados" em certas áreas da vida. Pode ser uma dificuldade em manter relacionamentos, um medo inexplicável ou uma sensação de que estamos repetindo os mesmos erros dos nossos pais ou avós. É aqui que entra a Constelação Familiar.
O que é a Constelação Familiar?
Criada pelo terapeuta alemão Bert Hellinger, essa abordagem não é uma terapia comum de conversa. Ela é uma técnica que olha para a nossa família como um sistema.
Imagine que sua família é um grande quebra-cabeça. Se uma peça está fora do lugar ou foi esquecida, o desenho inteiro fica confuso. A Constelação ajuda a encontrar qual "peça" (ou situação do passado) está causando desequilíbrio hoje.
Como ela ajuda na evolução das pessoas?
A Constelação Familiar funciona como um "zoom" sobre a nossa história, permitindo evoluir através de três pontos principais:
Identificar Padrões Repetitivos: Às vezes, carregamos tristezas ou comportamentos que nem são nossos, mas sim "heranças" emocionais de gerações anteriores. Ao enxergar isso, paramos de repetir o ciclo.
Melhorar Relacionamentos: Ao entender o lugar de cada um na família (pais, filhos, irmãos), os conflitos tendem a diminuir. Aprendemos a respeitar a história de quem veio antes de nós.
Leveza para Seguir Adiante: Quando resolvemos esses nós do passado, ganhamos mais energia para focar nos nossos próprios objetivos, sem o peso de culpas que não nos pertencem.
"Ordens do Amor"
Para a Constelação, a evolução acontece quando respeitamos três leis simples:
Pertencimento: Todos têm o direito de fazer parte da família.
Hierarquia: Quem veio antes (pais, avós) tem prioridade, e os que vieram depois (filhos) devem honrar esse caminho.
Equilíbrio: Deve haver uma troca justa entre o que damos e o que recebemos nas relações.
Evoluir não significa esquecer de onde viemos, mas sim olhar para trás com gratidão e seguir em frente com mais consciência. A Constelação Familiar é um convite para você ocupar o seu lugar verdadeiro no mundo.
Por Carla Cavalcante
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