Hoje vamos falar de relacionamento, um tema que muitas pessoas procuram respostas, fui conversar com a Psicóloga Aline Souza, especialista nesse assunto, ela atende várias pessoas que procuram esse tipo de terapia.
Aline Souza é formada pela universidade Anhanguera, especialista em TCC - Terapia cognitivo comportamental, atende em consultório particular no centro de São Caetano do Sul / ABC.
Carla Cavalcante: Falando em relacionamento, hoje em dia grande parte das pessoas tem dificuldade de manter, o que leva durar tão pouco tempo?
Carla Cavalcante: Como podemos garantir um crescimento mútuo na relação?
Aline Souza: Respeitando os limites do seu parceiro, dando espaço
necessário para que cada um tenha sua individualidade, apoiando e incentivando.
Ninguém gosta de se sentir pressionado, todos precisamos de tempo para reflexão
e saber que teremos incentivo e apoio em qualquer situação já nos faz ter
vontade e motivação suficiente para enfrentar qualquer problema!
Carla Cavalcante: Que medidas podemos ter para lidar com ciúmes, o sentimento
de competição, ou ressentimento?
Aline Souza: Todos
esses sentimentos levam a uma questão, o
auto- conhecimento, precisamos conhecer
nossos limites, entender nossas fraquezas e aprender com elas, precisamos
canalizar nossas energias na nossa própria vida, de maneira a abandonar nossas
insegurança e testar nossa capacidade de relevar aqueles pensamentos
limitantes, criamos muitas fantasias na nossa cabeça, é preciso se policiar
para mudar esse foco...
Carla Cavalcante: Como garantir que nossa individualidade não se perca em um
relacionamento?
Aline Souza: Essa é uma questão que deve ser pontuada no início de
qualquer relação, todos temos uma vida cheia de atividades e outras pessoas no
convívio diário, é um erro ir
abandonando tudo isso para dar atenção exclusiva a relação. A maioria das
pessoas vão abandonando velhos hábitos e quando percebem a falta que eles
fazem, passam a culpar o parceiro. É importante estabelecer limites,
respeitar o espaço do outro para que o
relacionamento dê certo e amadureça.
Carla Cavalcante: Qual
seria a base para um relacionamento ideal?
Aline Souza: Confiança, respeito e diálogo. Confiança para estar em paz
na relação, quando não se tem confiança não se vive em paz, e é um martírio
viver as voltas com aquele sentimento de angústia só de pensar que algo ruim
possa acontecer a qualquer momento. Respeito para entender que a
individualidade deve ser compreendida. E diálogo para que o limite de cada um seja bem estabelecido.
Carla Cavalcante: As
pessoas tem medo de se envolver para não sofrer?
Aline Souza: Quando
ficam resquícios de relacionamentos ruins na memória é normal sentir medo, normal sentir medo de recomeçar e acabar se
tornando aquela velha experiência ruim. Em geral assim que um relacionamento
acaba, a pessoa leva um tempo para conseguir se envolver emocionalmente com
alguém de novo. É preciso se sentir forte e seguro novamente ...e cada um tem
seu tempo...
Carla Cavalcante: O
que falta nas relações de hoje, com sua visão profissional?
Aline Souza: Paciência, as pessoas
querem relacionamentos duradouros e sólidos mas não tem paciência de
construir...Leva tempo para ajustar a relação, aquelas manias e defeitos
irritantes, podem ser ajustados, modificados, mas leva tempo...E hoje é tudo
muito rápido, mal dá tempo de conhecer certos hábitos, a precipitação e pressa atrapalham muito.
Carla Cavalcante: Como a terapia pode ajudar no relacionamento?
Aline Souza: A terapia pode ajudar a esclarecer para o casal os aspectos de conflitos diários, entender e aprender a solucionar essas questões que trará um novo olhar dentro da relação. É importante buscar ajuda antes que o caos se estabeleça dentro da relação.
Você que deseja ter um novo olhar para sua relação, pode agendar uma consulta com a Psicóloga Aline Souza, ela é muito atenciosa, uma ótima profissional, segue os contatos:
Fone: (11) 94811-5398
Instagram: @psicologaalinesouza
Facebook: Página - Psicóloga Aline Souza https://www.facebook.com/psicoalinesouza/
Obrigada querida por essa entrevista, tenho certeza que vai ajudar muitas pessoas!
Nenhum comentário:
Postar um comentário